Die besten Multivitamine, um dem Tag mit mehr Energie und Wohlbefinden zu begegnen

Wer hat zu bestimmten Zeiten noch nie zusätzliche Energie benötigt? Übermäßige Arbeit, Stress, körperliche Anstrengung …

Unter diesen Umständen gewinnen Vitaminpräparate ihre größte Relevanz.

Bevor Sie fortfahren, muss klargestellt werden, dass die Verwendung dieser Produkte hilfreich ist, aber kein Ersatz für eine angemessene Ernährung ist und auch nicht sein sollte.

Die Ernährung muss an sich ausgewogen sein, ohne dass diese Substanzen unterschätzt werden müssen, die genau dazu beitragen, bestimmte Ernährungsdefizite auszugleichen.

Von den analysierten Multivitaminkomplexen bleibt uns eine der Marken Nu U Nutrition übrig, die aus 24 Vitaminen und Mineralstoffen besteht, um ein optimales Ergebnis zu erzielen, das überwiegend von den Anwendern unterstützt wird.

Auch zu einem sehr günstigen Preis für ein Produkt, das das ganze Jahr über täglich eingenommen werden kann.

Was sind sie und wofür sind sie?

Beginnen wir mit der akademischen Definition eines Multivitamins, das als “Nahrungsergänzungsmittel, das Vitamine, Mineralien und andere Ernährungselemente enthält” verstanden wird. Im Allgemeinen wird es in Form von Kapseln, Pillen, Pulvern oder Flüssigkeiten abgegeben.

Im Wesentlichen dient ein Multivitamin-Komplex dazu, die Defizite bestimmter Nährstoffe zu lindern. Wie wir eingangs betont haben, ist eine ausgewogene Ernährung einfach und unersetzlich.

Da dies zutrifft, muss auch berücksichtigt werden, dass der aktuelle Lebensrhythmus es in vielen Fällen nicht erlaubt, sich nach Bedarf um Lebensmittel zu kümmern. In diesem Zusammenhang können Vitamine und / oder Mineralien verloren gehen, die für eine gute Energieeffizienz sehr wichtig sind.

Hier können diese Nahrungsergänzungsmittel beispielsweise den Mangel an Obst oder Gemüse teilweise lindern.

Dies enthält?

Hauptsächlich, wie offensichtlich, Vitamine, auch Mineralien und in bestimmten Optionen Antioxidantien wie Lycopin und Lutein.

Bei Vitaminen können sie wasserlöslich sein (B und C). Diese reichern sich nicht in Zellen an und verlassen und gelangen sehr leicht in den Körper.

Oder fettlösliche Vitamine, sogenannte fettlösliche Vitamine, die sich in diesem Fall in den Zellen ansammeln. Sie sind A, D, E und K.

Die Liste der Mineralien, die sie enthalten, lautet: Eisen, Kupfer, Zink, Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor und Selen.

Welche Arten gibt es?

Es gibt keinen spezifischen Katalog von Multivitaminpräparaten, da die Kombinationen fast unendlich sind.

Um zu wissen, welche Art von Produkt Sie einnehmen müssen, ist es daher logisch und ratsam, zunächst in Ihre entsprechende Gruppe zu passen.

Das heißt, nach Alter, Art der Ernährung, Art der Arbeit oder akademischer Tätigkeit (Prüfungszeit) usw. und fügen Sie den Effekt hinzu, der mit dem Vitaminzusatz angestrebt wird.

Mit diesen Koordinaten kann definiert werden, welche Alternativen am besten geeignet sind.

Wenn Sie beispielsweise jung sind und die Energie und das Wohlbefinden im Allgemeinen steigern möchten, sollten Sie sich auch für Vitamine der Gruppen B und C sowie Zink und Selen entscheiden. Und verfahren Sie jeweils so.

Wählen Sie eine geeignete Kombination

Als generische Empfehlung sind Produkte vorzuziehen, die aktive Formen der Vitamine enthalten.

Auf diese Weise wird die Wirksamkeit des Multivitamins einmal absorbiert und der Körper muss es nicht durch chemische Prozesse metabolisieren, die die aufgenommenen Nährstoffe abbauen könnten.

Vermeiden Sie als spezifischen Rat die Kombination von Eisen und Kalzium, da sie durch Wechselwirkung die Absorption von beiden behindern. Entscheiden Sie sich besser für Produkte, die diese Moleküle nicht mischen.

Wenn Sie eine eisenhaltige Ergänzung einnehmen, tun Sie dies nicht mit Milchprodukten oder kalziumreichen Lebensmitteln.

Wie werden sie genommen?

Nach dem Kauf ist es zunächst mehr als bequem, den Prospekt zu lesen.

  • Im richtigen Maße: Weder mehr noch weniger als empfohlen oder länger oder länger.
  • Einer nach dem anderen: Es ist nicht ratsam, mehr als ein Multivitamin gleichzeitig einzunehmen (außer wenn dies von einem Arzt verschrieben wird).
  • Zeitplan: Die Nährstoffe zur Steigerung der Energie sollten morgens eingenommen werden. Wir sprechen zum Beispiel über Vitamin C und solche der Gruppe D. Bei Verbindungen, die entspannende Wirkungen haben, wie Vitamin A und Magnesium, ist es besser, sie nachts einzunehmen.
  • Mit Wasser oder gekaut: Nehmen Sie es mit Wasser oder kauen Sie es im Falle einer kaubaren Ergänzung vor dem Schlucken.

Welche Vorteile haben sie?

Wir haben bereits darauf hingewiesen, dass diese Multivitamine keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung darstellen. Noch zu Medikamenten.

Beide Warnungen bedeuten nicht, dass sie in mehrfacher Hinsicht nicht zur Verbesserung der Gesundheit beitragen. Unter ihnen heben wir hervor:

  • Sie helfen bei Diäten: Einige Studien zeigen, dass die Verwendung dieser Produkte dazu beiträgt, den Hunger während Diäten zur Gewichtsreduktion zu reduzieren und den Gewichtsverlust zu fördern.
  • Gedächtnis: Eine Kombination, die reich an Antioxidantien ist, kommt laut einigen Experten der Gedächtniserhaltung zugute.
  • Zellen: Sie können dazu beitragen, das Oxid der DNA zu reduzieren.

Welche Menschen profitieren am meisten?

Es gibt Gruppen, die möglicherweise stärker von den Auswirkungen profitieren:

  • Schwangere oder solche, die ihr Baby stillen (immer mit Besuch und Vorkenntnissen des medizinischen Personals).
  • Menschen mit kalorienarmen Diäten.
  • Babys, um ihren Kalzium- und Vitamin D-Spiegel zu garantieren.
  • Vegetarier oder Veganer, um den Mangel an bestimmten Lebensmitteln auszugleichen.
  • Allergisch gegen bestimmte Produkte, um die Vitamine auszugleichen, die sie aufgrund dieser Unverträglichkeit verlieren.
  • Ältere und jüngere Menschen in der Wachstumsphase.
  • Sportler mit intensiver Aktivität. Die Substanzen in diesen Multivitaminen sind in Obst, Gemüse, Samen, Nüssen, Fisch, Fleisch und Milchprodukten enthalten.

Nu U Nutrition: Zusätzliche Energie und Balance für das ganze Jahr

Wenn bei der überwiegenden Mehrheit der Produkte die Meinung des Anwenders der Hauptfaktor ist, umso mehr in Fällen, in denen die Auswirkungen im Körper selbst spürbar sind oder nicht.

Diese Alternative wird allgemein als Energiequelle und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens derjenigen, die sie nutzen, unterstützt.

Bessere Verdauung, weniger Müdigkeit und mehr Kraft im Alltag sind einige der herausragendsten Eigenschaften.

Zu diesen Eigenschaften kommt ein sehr guter Preis hinzu, wenn man bedenkt, dass es sich um eine Flasche handelt, die für das ganze Jahr mit einer Rate von einer Tablette pro Tag entwickelt wurde.

In jedem Fall ist diese Dosierung nicht obligatorisch und Sie können beispielsweise die Einnahme abbrechen, wenn Sie keinen Arbeitstag haben.

Diese Klammer kann dazu dienen, dass sich der Körper nicht so sehr an die Komponenten gewöhnt, dass er an Wirksamkeit verliert.

In ihrem fairen Maß liefern sie das, was allgemein bei der Verwendung dieser Produkte gesucht wird. Das heißt, eine zusätzliche Kraft und Ausgewogenheit, um dem Tag mit Garantien zu begegnen.

Die spezifischen Einwände wirken sich auf Geruch und Geschmack aus, obwohl sie keine Zugluftprobleme in einem Produkt darstellen, das innerhalb von Sekunden eingenommen wird. Und weniger, wenn die Vorteile den ganzen Tag über überprüfbar sind.

Vitamaze / Amazing Life: Keine Zucker oder Zusatzstoffe

Hergestellt aus natürlichen Zutaten und ohne Süßstoff. Hoch geschätzt als Linderung von Müdigkeit und als Element der Verbesserung beim Einschlafen.

Es entspricht auch leicht einer der herausragendsten Eigenschaften dieser Nahrungsergänzungsmittel, beispielsweise einer optimalen Ergänzung der Ernährung. Somit bietet es die Extras, die bei der Kontrolle der Ernährung weggelassen werden.

Darüber hinaus ist es ideal für diejenigen, die ein Produkt ohne Zucker oder Zusatzstoffe wünschen, und es ist auch für Veganer und Zöliakiekranke geeignet.

In diesem Fall ist der Geruch von Obst auf dem vorherigen, der diese Auswahl leitet, sehr angenehm, obwohl dieses Produkt vergleichsweise teurer ist, und es gibt diesbezüglich keine Beschwerden, ganz im Gegenteil.

Ein weiterer Vorteil, der auch in diesem Bereich wichtig ist, ist, wie einfach es ist, die Kapsel zu schlucken.

Menschen, die wenig Nährstoffe enthalten, werden die Auswirkungen sehr deutlich bemerken.

Multicentrum: Reich an Mineralien

MULTICENTRUM Zehenschutz, 150 g
  • Marke Beauty-Produkte MULTICENTRUM
  • Marke Beauty-Produkte
  • Zehenschutz

Produkt mit einem breiten Katalog von neun Vitaminen, zahlreichen Mineralien und anderen Bestandteilen, die eine optimale Vitaminergänzung ausmachen.

Der Preis ist zwar überdurchschnittlich hoch im Verhältnis zur Anzahl der Einheiten, die das Boot mitbringt.

Es ist eine der bekanntesten Marken in diesem Segment und die energetischen und Wohlbefindenseffekte werden in kurzer Zeit geschätzt.

In seiner Zusammensetzung zeichnet es sich vor allem durch die große Anzahl an Mineralien aus. Bis zu insgesamt zwölf.

Darunter die Hervorhebung von Kupfer und Mangan, die für die Umwandlung der von uns verzehrten Lebensmittel in Energie unerlässlich sind.

GloryFeel: Langstreckenprodukt

Wie in einer Flasche mit nicht weniger als 450 Tabletten zu erwarten ist, macht die Größe jeder Einheit das Schlucken sehr einfach. Sehr günstiger Preis.

Das Ergebnis ist im Allgemeinen zufriedenstellend mit Energiebeiträgen, die beispielsweise bei Jobs, die Stress erzeugen, sehr willkommen sind.
Durchschnittlich in Bezug auf Vitamine und etwas kürzer in Bezug auf Mineralien im Vergleich zu anderen Wettbewerbern.

Die allgemeinste Kritik bezieht sich darauf, wie kompliziert es ist, die Flasche zu öffnen, da sie kein Gewinde hat.

Vegavero: Entwickelt für Veganer

Angesichts der zunehmenden vegetarischen und veganen Ernährung richtet sich dieses Produkt genau an potenzielle Benutzer, um die Nährstoffmängel auszugleichen, die sich aus den von ihnen abgelehnten Lebensmitteln ergeben.

Somit erhöht es Vitamin B12, das in Lebensmitteln tierischen Ursprungs enthalten ist (Fisch, Fleisch, Geflügel, Eier, Milch und Milchprodukte im Allgemeinen).

Es ist auch reich an antioxidativen Vitaminen, die speziell für Sehkraft, Haare und Abwehrkräfte im Allgemeinen von großem Nutzen sind.

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Zuletzt aktualisiert am 2021-04-12 / Partner-Links / Bilder der Affiliate-API

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